Personal training in de natuur

Ingeborg Uijland, PT bij IQ Balance:

Fit en gezond zijn, goed voor jezelf zorgen, dingen doen die je leuk vindt en je zowel fysiek als mentaal sterk voelen vinden wij bij IQ Balance-HealthZone belangrijk.

We helpen je graag op weg met de juiste training, voeding en ontspanning, afgestemd op wat het beste bij jou past om je zo goed mogelijk te voelen.

Of je net begint met sporten of al trainingservaring hebt, je personal trainer zoekt samen met jou de juiste balans tussen jouw doelstellingen en de belastbaarheid van je lichaam en geest op dat moment.

Met een persoonlijk trainingsschema en volledige aandacht tijdens je training helpt je personal trainer jou met het behalen van je doelen en werk je aan een gezonder en fitter leven.

We trainen zoveel mogelijk buiten in de natuur en maken (waar mogelijk) graag gebruik van natuurlijke trainingsmaterialen.

Wat kan een personal trainer voor jou betekenen?

verbeteren leefstijl, afvallen, aankomen, gezonder eten
verbeteren kracht, uithoudingsvermogen, balans, coördinatie
meer plezier in trainen, motivatie
hulp bij je trainingsschema, doelstellingen, balans vinden
je fitter, vitaler, energieker, vrolijker, gelukkiger voelen
jezelf (meer) uitdagen, meer aankunnen dan je denkt

Jouw personal trainer maakt zoveel mogelijk vaste afspraken waardoor je een vaste structuur hebt voor je trainingen. Aan het begin van elke training bespreek je samen hoe je je die dag voelt en waar je behoefte aan hebt. Dat betekent dat je de ene keer misschien harder kan trainen terwijl je een andere keer juist meer rust/ontspanning inbouwt.

Klinkt dit als iets voor jou of wil je meer informatie, dan kun je geheel vrijblijvend contact opnemen.

Deel dit bericht op:

Reviews

‘Wat een professionele maar zeer warme duo behandeling. Heel veel nuttige tips als extra gekregen. Wij hebben genoten voor de tweede keer hier in de Roode Schuur. IQ balance is een oprechte aanrader!’

- Erwin & Wendy

‘Op 27 juli heb ik een heerlijke behandeling massage gehad het was werkelijk heerlijk ik was helemaal weg van de wereld zo goed is dat gedaan dank u wel. Op 26 juli was ik jarig een heel mooi verjaardagscadeau.’

- Ytsje Wilstra Scherjon

‘Liefde hebben voor jezelf is je behandelingen gunnen bij IQ Balance.’

- Z.H. Nijkerk

Doelgericht, duidelijk
en persoonlijk
advies met de

IQ Analyzer©

Vul online de IQ Analyzer in en ontvang
jouw resultaat in je mail

Nu invullen

Meer blogs

Bedrijfsmassages: werken én ontspannen?

We zitten te lang op het werk, wat tot veel klachten kan leiden. Lees er hier meer over.

Lees verder

Rust en balans met behulp van wellness

Door zo nu en dan uit je routine te stappen, doe je je gezondheid goed. Wanneer kom jij langs voor een wellness-routine.

Lees verder

De ideale werkplek: meer gezondheid op de werkvloer

Een goede werkplek is essentieel. Een verkeerde houding kan snel tot klachten zorgen. Laatje werkplek daarom controleren. Lees hier advies!

Lees verder

Werken aan persoonlijke ontwikkeling? Hier begin je

Wil jij werken aan je persoonlijke ontwikkeling? Maar waar moet je beginnen? IQ Balance geeft advies, lees het hier.

Lees verder

Personal training voor medewerkers: een productiviteitsboost!

Hoe helpt sporten bij productiviteit? En hoe kan personal training hierbij helpen? Lees het in het artikel van IQ Balance

Lees verder

Ontdek de voordelen van magneetresonantietherapie

Wist jij dat magneetresonantietherapie uiteenlopende klachten kan behandelen, van een hernia tot incontinentie? Ontdek de voordelen!

Lees verder

Bedrijfsmassage – waarom is het zinvol en wat lost het op?

Bied jouw werknemers bedrijfsmassage aan en geef ontspannen leiding aan een bedrijf. Lees hier meer of neem contact op.

Lees verder

Gezondheid en vakantie in één: kom naar ons kuurcentrum!

Wil je er even tussenuit om te ontspannen en tegelijkertijd aan je gezondheid werken? Het kan bij dit nieuwe kuurcentrum!

Lees verder

Balans terugvinden in je werk en je leven

Thuis de balans terugvinden doe je door je tijd efficiënt te gebruiken. Breng daarom een duidelijke scheiding aan tussen je werktijd en privétijd en ga op zoek naar je bioritme.

Lees verder

Personal training in de natuur