Voedingsadvies

Voedingsadvies

Afhankelijk van een eerste consult of een vervolg afspraak duurt de tijd voor ons voedingsadvies ongeveer tussen 15-60 minuten. Goede voeding bevordert de gezondheid en je dagelijkse prestaties. Jouw vitaliteit en weerstand worden rechtstreeks beïnvloed door wat je eet. ”Je bent wat je eet!” is een bekend spreekwoord.

Wat is eigenlijk gezond eten?

Jouw lichaam heeft voedingsmiddelen met een goede voedingswaarde nodig. Hierbij kun je denken aan: zuiver water, schone lucht, eiwitten, koolhydraten, vitaminen, mineralen, sporen- en micro-elementen, onverzadigde vetten, essentiële oliën, vezels en kruiden. Een lichaam, dat niet alle voedingsstoffen en in de juiste hoeveelheid binnen krijgt, raakt uit balans. Dit kan leiden tot gezondheidsklachten of een gebrek aan energie. Ook stemmingen zoals somberheid, agressie en “vage klachten” kunnen een oorzaak zijn van een gebrek aan juiste voeding.

Voedingsadvies bij IQ Balance

Wij helpen jou bij het vinden van een goede balans in je voeding. Ons team verzorgt onafhankelijke voedingsanalyses. Wij bekijken jouw eet- en drinkgewoontes, lichaamsbeweging en je dosha (ayurvedische type), voorkeur voor smaak en lifestyle. Eventuele klachten en medische aspecten worden ook meegenomen. De resultaten van de analyse dienen als startpunt voor ons advies. Gedurende de hele periode wordt je door ons begeleid.

Een goede stofwisseling zorgt voor energie, een mooie huid, gezond haar en sterke nagels. Kortom: de basis voor een gezonde weerstand. Door gezond te eten voorkom je voedingsgerelateerde klachten. Van onze deskundigen krijg jij een advies op maat over natuurlijke voeding en aanvullende supplementen met ayurvedische aspecten. IQ Balance geeft geen standaard advies, want ieder mens en elk lichaam is nu eenmaal uniek en heeft behoefte aan een individuele benadering.

(tijdbestek 15-60 minuten)


Ook interessant voor jou

Privé wellness arrangement

Ben je toe aan een middag relaxen? Bij Hotel De Roode Schuur bieden wij momenteel een privé wellness arrangement aan. Lees hier meer over ons arrangement.

Lees verder

Pitstop behandeling

Een pitstop behandeling is een no-nonsense behandeling zonder alle toeters en bellen. Lees hier meer over de pitstop behandeling.

Lees verder

Ayurvedische massage

Ayurvedische behandelingen zijn holistische behandelingen waarbij wij gebruik maken van medicinale oliën om je zo goed mogelijk in balans te brengen.

Lees verder

Andullathietherapie

Onze medische massagemat is gebaseerd op andullatie. Lees hier over onze behandeling met andullatie.

Lees verder

Aromamassage

Een Aroma massage is een ontspannende massage met de ondersteuning van etherische oliën voor balans en een heerlijke geurenreis. Bekijk hier de behandeling.

Lees verder

Beauty

Binnen onze beauty diensten kun je kiezen uit een breed assortiment van beautybehandelingen. Benieuwd? Bekijk hier al onze behandelingen.

Lees verder

Bedrijfsmassages

Waarom zou je wellness beperken tot je privéleven? De meeste tijd van ons leven brengen wij door op ons werk. Bekijk hier onze bedrijfsmassages.

Lees verder

Reviews

‘Door jouw woorden en de manier waarop je ons op ons gemak had gesteld, konden wij heel ontspannen deze middag meemaken. Ik vond het een bijzondere ervaring en het triggert mij om mij hier meer in te verdiepen. Ik zie ons in de toekomst bij je terugkomen!’

- John

‘Wat een professionele maar zeer warme duo behandeling. Heel veel nuttige tips als extra gekregen. Wij hebben genoten voor de tweede keer hier in de Roode Schuur. IQ balance is een oprechte aanrader!’

- Erwin & Wendy

‘Op 27 juli heb ik een heerlijke behandeling massage gehad het was werkelijk heerlijk ik was helemaal weg van de wereld zo goed is dat gedaan dank u wel. Op 26 juli was ik jarig een heel mooi verjaardagscadeau.’

- Ytsje Wilstra Scherjon

Doelgericht, duidelijk
en persoonlijk
advies met de

IQ Analyzer©

Vul online de IQ Analyzer in en ontvang
jouw resultaat in je mail