Voorbereid de winter in!
Voorbereid de winter in!
De winter komt eraan en dat betekent rode neuzen, warme kleren en lekkere winterwandelingen. Als je je ogen sluit en heel goed luistert hoor je de kerstmuziek alweer. Helaas zijn de wintermaanden ook maanden van vaker ziek zijn en een droge huid. Het is goed om jezelf tijdens deze maanden extra te verwennen. We leggen je uit hoe!
Verzorg je huid
Veel mensen krijgen tijdens de wintermaanden last van een droge huid en schrale plekken. Je huid krijgt ook een hoop te verduren. Denk aan de wind, regen en misschien zelfs sneeuw. Hoe verleidelijk het ook is, het is het beste om niet al te heet te gaan douchen, hoe moeilijk dat ook kan zijn met de winterse temperaturen. De huid krijgt het hier alleen nog maar zwaarder door. Beloon jezelf met een dikke trui en zachte sokken naderhand. Ook is het goed om je huid lekker vet te houden. Geef hierbij specifiek aandacht aan je handen, gezichtshuid en lippen. Een crème of balsem met calendula verzacht de huid en helpt tegen pijnlijke of gevoelige plekken.
Grieperig? Geen probleem!
Er gaat geen seconde voorbij waarbij je iemand niet hoort snuffelen, hoesten of niezen. De wintermaanden zijn een goede tijd om weerstand op te bouwen, maar ziek worden is voor veel mensen onvermijdelijk. We nemen niks zo voor lief als door onze neus ademen, tot het niet meer kan. Een aroma inhaler kan hierbij verlichting geven. De kuurolie van Davos helpt de luchtwegen openen en meer lucht te geven. Precies wat je nodig hebt! Met een paar producten heb je het perfecte pakket om de winter door te komen!
Lekker thuis
Niks zo fijn als een huis dat lekker ruikt. Als je aan de winter denkt, denk je aan warm, gemoedelijk, knus. Je kunt dit bereiken door een pannetje op te zetten met je favoriete ingrediënten: sinaasappel, dennenappel, kaneelstokjes. Dit kun je enkele uren lekker door je huis laten trekken. Maar het kan ook makkelijker! Met een lekkere kamerspray bereik je hetzelfde resultaat in enkele seconden.
Het seizoen is weer begonnen
Een combinatie van wellness en gezondheidsbevordering vanuit huis tijdens de koude maanden? Het kan met onze thermomatten, met jade bijvoorbeeld, of amethist. De warmtegolven dringen door in het lichaam. Door het formaat is hij makkelijk mee te nemen. In de auto, bijvoorbeeld of op bed. Zo kun jij vanaf jouw plek naar keuze even helemaal tot rust komen.
Meer weten?
Wist je dat we bij IQ Balance ook verscheidene behandelingen hebben om tot rust te komen of om aan je gezondheid te werken? We vertellen je er graag meer over. Kijk gerust rond op onze website of neem hier contact op!
Deel dit bericht op:
Lees ook
Rabea’s afscheid uit Nederland
Op een fijne manier jezelf als prioriteit zetten en genieten van selfcare, dat kan met de midweekse kuur!
Tijd voor selfcare? Ga voor de midweekse kuur!
Op een fijne manier jezelf als prioriteit zetten en genieten van selfcare, dat kan met de midweekse kuur!
Ontdek het Ayurvedisch Natuurgeneeskundig Pakket
Niet lekker in je vel? Je zelfkennis ontwikkelen kan helpen!
De effecten van geur
Geur is een belangrijk zintuig dat nauw verbonden is met onze waarneming. In deze blog leggen we het belang van geur uit!
Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap
Een zwangerschap is een hectische periode waar je soms wel even aan zou kunnen ontsnappen. Bij IQ Balance zorgen we graag voor jou en je lichaam.
Bedrijfsmassages: werken én ontspannen?
We zitten te lang op het werk, wat tot veel klachten kan leiden. Lees er hier meer over.
Rust en balans met behulp van wellness
Door zo nu en dan uit je routine te stappen, doe je je gezondheid goed. Wanneer kom jij langs voor een wellness-routine.
De ideale werkplek: meer gezondheid op de werkvloer
Een goede werkplek is essentieel. Een verkeerde houding kan snel tot klachten zorgen. Laatje werkplek daarom controleren. Lees hier advies!
Doelgericht, duidelijk
en persoonlijk
advies met de
IQ Analyzer©
Vul online de IQ Analyzer© in en ontvang
jouw resultaat in je mail